まず感情のコントロールが難しくなるように感じます。 次に忍耐力が下がるように感じます。 次に睡眠で体力を回復できてないので、やることをやれないです。 睡眠は本当に大事です。 ここがなってないといろんなチャンスを逃します。 最近筋トレを始めたので…

今あなたが持っているものに目を向ける。 全てが失われたわけではない。 体は健康で、まだ若く潤っている。 これは財産だ。

誰にでも、チャンスは巡ってくる。 ものすごく辛いことがあって未来を絶望することはない。 落ち着いて、次のチャンスを待つこと。そうすることが何よりも大事。 そのチャンスを掴むために日々力を残しておくこと。 どれだけ衝撃が走ろうと衝動にはかられず…