2023-10-01から1ヶ月間の記事一覧

精神疾患について勉強してみた

私自身昔から何かに執着してしまったり、不登校だったり過度に神経質だったりで生きづらさに悩んでいました。 巷では心の傷を癒すとか、インナーチャイルドを癒してあげるとか認知行動療法とかありますが全く効果がなかったです。 それで、自分なりに調べて…